Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик конфетки больше не хомячим незабываем, новый год уже не за горами

НеПростоЮля писал(а):

стейк, ела уже такой-наелась. В любом случае-ничего другого нет.

НеПростоЮля писал(а):

Обед 13.00 - овощной микс -все разрешенные, картошки нет. 1 ч.л. подс. масла. Сыр 50 г.

Обед голодный у тебя, но что такое овощи да и ужин маленький у тебя

Дашкинхвост писал(а):

А фрукты на ужин надо ограничивать?

Не забываем что фрукты тормозят похудение, но и смотреть как Лина написала на равнонасыщаемость и объёмы н забывать

НеПростоЮля писал(а):

Ужин 18.30 - 2 яйца всмятку (сварила 3, но не осилила -они какие-то здоровые оказались).

Два яйца это ооочень мало, ужин никакой у тебя