Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

AnnaTogl писал(а):

Суп с гречкой-в мультиварке-скороварке-куриная грудка , 3 литра воды и 80 грамм гречки, закрываю и ставлю на 20 минут. Всё. Как приготовила посыпаю зеленью.

Суп по составу правильный, но он у тебя не густой а супы должны быть такие что б ложка стояла иначе голодно. Такой суп нельзя с хлебом и со смесью гавайской так как там кукуруза и горошик. Рис в таких смесях обычный который нам можно редко, т.е один раз в 7-10 дней а у тебя два дня подряд

AnnaTogl писал(а):

Про завтрак-я завтракать вообще не могу. Ну не лезет в меня. Домашние удивляются что я бутеры есть начала... Обычно только кофе выпивала. И придумать что то, что полезет в меня не могу.

Это дело поправимое, научишься

AnnaTogl писал(а):

Примерное время завтраков обедов и ужинов.

Пиши каждый раз в меню

AnnaTogl писал(а):

егодня ужин не написала, ибо незнаю что поесть....может ножку куриную отварить или что посоветуете?

У нас семь вариантов ужина, посмотри каждый, что тебе хотелось бы покушать то и приготовь, тяжело что то советывать что ты больше любиш, чего именно сегодня тебе охото и какие продукты у тебя вообще есть