Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

AnnaTogl писал(а):

Рыбные котлеты (треска, зубатка, лук, яйцо, чуть муки) 200 2 вареных яйца 100 готовить буду и в духовке и на сковороде с маслом. Буду есть из духовки

Ужин совсем неправильный
Мука только на завтрак, к рыбе/мясу можно добавить только поляичка на 200 грамм для связки, сколько у тебя в котлетах яйца? Просто так их сюда нельзя уже

AnnaTogl писал(а):

Я вроде читала что в обед можно её сочетать с мясом? И то приговила только потому что только она была из разрешенного.

Только если у тебя в твоей порции всего несколько горошин будет, вот реально несколько
Ання прочитай ещё раз внимательно списки, а лучше распечатой и каждый раз сверяй себя как составляешь меню, так быстрее выучишь их
Диночка мы прям в один голос с тобой