А обычную кукурузу?запаюнную в упаковку?Вареную просто?тоже нельзя?
Буду с отрубями хлкб в завтрак тогда.
Нет мне не голодно.Щас поела в 19.30 ни ьяжести ничего. И сытая и довольная
Нельзя.... Ну хорошо, если не голодно. Молодец, что питание разделила на 4 раза. Только помни,чем больше кушаешь разрешенного, тем лучше худеешь