Диета Дюкан. Часть 4

tanita4ka писал(а):

Тань,если стакан кефира или йогурта еда это можно.А вот именно кушкть прям по много не могу пока что ну чтоб 4 раза

ну пока так, а потом может привыкнешь, я вот ем каждые 4 часа полноценно, но понемногу (т.е. дневную норму делю на 4 раза), в перерыве кофе, чай, воду