Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Я свой бутерброд положила в тарелочку вот такую В нее по границе белого аккурат 250 мл входит. Ну, и смотрю как он в тарелочку поместился. Потом на глаз будешь определять.

Спасибо за подсказачку