Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Утро доброе.
КоЛеночка, Лена спасибо за поддержку.
Вот знаю себя и опять на те же грабли. Чуток креветок, может не сильно навредит? А вот шуба пошла просто под гипнозом, съела, очнулась, постыдила себя... и поймала на мысле - все равно уж нарушила, может еще и того салатика попробывать и горячее стоит передо мной, ну и малюсенький кусочек торта погоды уже не сделает... Ужас, либо не ходить по дням рождениям, либо замок на рот вешать.
Меню на сегодня
09.00 селедка под шубой 350гр (оказывается она такая тяжелая), ржаной хлебец
12.30 мойва отварная 200гр, 100гр. Гречи запаренной, 2 мандарина
17.30 творог 235гр, яблоко печеное, 6 черносливов.