Без особого труда похудела на 10 кг.

Россияночка писал(а):

при переходе на незнакомый режим питания организм может начать делать стратегические запасы.

Вот ведь а...

Россияночка писал(а):

Только нужно быть честной.

вот имннно а не питсть надежды что почти не ем а вес скачет ... вес скачет от всяких попробовала потрогала и прочего!!

Россияночка писал(а):

Считать все-все. Даже самый малюсенький кусочек. Себя-то не обманешь.

себя точно не обманешь но хочется думать иначе!!
сегодня банный день - позволила себе пару маленьких стакашеков пивка
- ЖРАТЬ ХОЧУУУ

Ag@ta писал(а):

А вот кг еще сброшен "без особого труда"

\
о как хорошо

Россияночка писал(а):

Но ОДИН раз для самоуспокоения можно.

ну да подсчитать не вредно будет !!!

Россияночка писал(а):

Если, как только стали придерживаться дробного питания, то бишь стаканчиков, вес идет в плюс.

ух ты ...

Россияночка писал(а):

И ела ТОЛЬКО высококалорийную пищу, а потом с упреком говорила, что стаканчики не работают.

ну конечно думать надо ...
доброго вечера всем !!