Живем и худеем по системе «Минус 60»

zhdana

Надежда

73 года
Сибирский ФО,г.Томск
Доброе утро всем! Да ,девчатки, вы молодцы! Все читаю- читаю... где посмеюсь, где погрушу с вами.Писать редко получается, но я с вами. Romashki Тоже два дня с весами маялась,и батарейки меняла и трясла их, и колотила- ничего не показывали, вернее 13 кг показывали! А вчера вечером муж там чет подкрутил - утром встала - и глазам не верю - 99,8 кг- уже не трехзначная цифра, несколько раз вставала - все так , работают нормально, и вес ноутбука правильно показывают! Завтракаю рано -бутерброды с маслом, сыром, кофеек с 2 конфетками. А с обедом схитрила- перенесла его на 11.30 и ем ФСЕ! на полдник помидорку съем или огурчик, ужинаю в 17.30 - как раз муж приходит с работы, чаще всего ем творог с зеленью, залитый кефиром так мне больше всего нравится! а потом чаек зеленый. Интересно, теперь вечером звук открываемого холодильника не вызывает слюноотделения, и не бегу с мужем перекусывать!
По утрам продолжаю с дочкой бегать, кроме воскресенья, она отсыпается, а одной неохота, кручу велотренажер, не менее 30 мин в день и обливаюсь холодной водой. Стала намного лучше себя чувствовать
СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ! без вас, без ваших писем не получилось бы

 
08 Май 2009 7:58

Страница 157 из 500