albina1987
37 лет
New York
Я точно не могу сказать тебе просто я тоже ложусь не раньше 2-ух но после 18:00 ни-ни просто ближе к вечеру мы не можем израсходовать столько энергии сколько получили с едой так что я думаю надо постараться придерживаться системы хотя все индивидуально как ты проводишь вечера