Живем и худеем по системе «Минус 60»

Galchonok.P писал(а):

Всё-таки тебе надо постепенно перестраиваться под систему.

Да, Наташа, я полность согласна с Галочкой . Я думаю, что это тебя сильно подстегнет. После 18 кушать НЕЛЬЗЯ, а что еще делать - СПАТЬ! И выше на страничках Леночка статейку нам показывала: Мышечная масса при неправильном сне превращается в жировую.