Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем огромный привет!В выходные времени не было совсем только всех перечитала.Девулечки всем вам сегодня хороших отвесиков.
У меня отвес за неделю -1,300 И в объёмах по 1 см везде.Меняю линейку.
Меню на сегодня
З 8.30 Чай с сах и лимоном,2 бутера
О 13.30 Рис пропар отвар-150гр,печень туш-100(масла по норме),чай+30 гр сыра
У 17.30 Бедра куриные без кожи в рукаве с чесночком-250гр,чисто мясо.