Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka

Анастасия


Русский Север
Девочки, всем добрый день! Romashki
Я сегодня наконец-то дома ночевала girl_claping Впереди еще огромная работа по поклейке обоев и уборке, но это ерунда! Самое большое уже сделано girl_claping
Меню на сегодня:
7.00 овсянка с изюмом, банан, кофе с молоком
13.00 щи (свинина, лук, морковка, капуста), 2 гречн.хлебца
17.30 твор.суфле 300 гр., сист.варенье (фрукты в норме) 100 гр.

Меню на завтра:
7.00 овсянка с изюмом, бутер с пастой http://forum.say7.info/topic64885.html, кофе с молоком
13.00 возможно http://forum.say7.info/topic33688-50.html (масло по норме) гр.350
17.30 твор.суфле 300 гр., сист.варенье (фрукты в норме) 100 гр.


Родные весы сегодня порадовали girl_in_love 74,0 кг. Давненько я меньше 75 кг не видела Embarassed

 
15 Дек 2014 14:26

Страница 422 из 1000