Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

AnnaTogl писал(а):

Девочки, доброго! Что то мне никто и не ответил))) Задам вопросики ещё раз, а то совсем незнаю. Вот смотрите сегодняшнее меню: 8.00-Кофе с молоком и сахаром, 2 бутера с сыром и маслом 150 грамм 14.00- Каша гороховая из мульти без масла 18 00 - 2 отварные куроноги Вопрос-я в 12 перекусываю бананом и мандарином. Так можно? И вес. Сейчас 67, неделю назад 71. У меня весы механика, можа врут? Кто какими пользуется-электро или механикой? Кстати что заметила, воду стала пить много. Это нормально?

Анечка, тебе по твоему меню ответили вроде.... То, что надо, откорректировали....
Перекусы на Системе запрещены.... Если только боооольшой перерыв между приемами и пищи....и то под страхом голодной смерти....и в размере 50г всего....
У тебя перерывы вполне нормальные.... Если будешь есть до насыщения, голода не будет.... И вопрос про перекусы отпадет сам собой