Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Анечка, тебе по твоему меню ответили вроде.... То, что надо, откорректировали.... Перекусы на Системе запрещены.... Если только боооольшой перерыв между приемами и пищи....и то под страхом голодной смерти....и в размере 50г всего.... У тебя перерывы вполне нормальные.... Если будешь есть до насыщения, голода не будет.... И вопрос про перекусы отпадет сам собой

Мандарин без кожуры 30 грамм, банан 40 (я миники покупаю)....
Тут мне вроде кто то отвечал про второй завтрак, если оченно голодно то можно?!