Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

AnnaTogl писал(а):

7-8???....Отварю 5 тогда..., а если 3 голени и 100 грамм бульона?

Бульон это вода. Желудок обманешь на полчасика и все! Часам к 8-ми придет жора)
К стати, мясо очень быстро перевается и к примеруя после мясных ужинов очень быстро хочу есть. Но и отвесы потом хорошие (это у меня так )