Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик я по быстрому потом зайду ещё. Всех с отвесиками у ого есть кто в плюсике не растраивайтись

AnnaTogl писал(а):

Вопрос-я в 12 перекусываю бананом и мандарином. Так можно?

Нет так нельзя, если и перекусывать то конечно же не бананом, для него это уже поздно. А зачем тебе вообще перекусывать? Голодно? пообедот может тогда уже?
Лиля ты соус имела в виду вмести с мясом тушёный? тагда такой нельзя на ужин, по принципу почему нельзя из супа вытащить картошку.

Девочки про суфле творожные, которые с желатином, их часто нельзя, кто хочет часто такое кушать нужно заменят желатин на растительное желированное средство, у нас в темке с системными рецептами есть об этом