Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Еще и новости с работы неутешительные в общем, ночь не спала

Леночка не болейти и пусть всё наладиться

Дашкинхвост писал(а):

обед 13.00 пюре с чем-то

Напиши с чем именно и чего сколько и на ужин тоже

Дашкинхвост писал(а):

Ларис, это "походное меню"из серии приготовь рыбу за 15 мин пока умываешься и бегом на работу, не хватало мне конечно салатика из капустки или пюре или риса,

Даш ну так тот же рис не дольше вариться в соседней кастрюльке, а ещё лучше побольше варить и холодильник, так у тебя на несколько дней и гарнир на обед и если что ужин готов

Дашкинхвост писал(а):

поужинала ряженкой и 3 крипса

Ну ты же знаешь что это не верный ужин был
Всем приветик

манюня69 писал(а):

Я сегодня не удержалась и опять взвесилась-у меня отвесик-600 гр

Отлично просто молодец

@фин@ писал(а):

Я вот подумала, а если я всю картоху из винегрета выкину (её изначально-то и было 3 шт. (небольших) на всё количество)?

Elen.ka писал(а):

Я могла ее, мандаринку, и в 6 утра запихать, но вот удовольствия не получила бы.

Но это у тебя уже перекус и притом через 2 часа после завтрака, кушай поэтому в завтрак или в обед оставь, а так можешь коффе чай попить с молочком и сахаром, это разрешено и никакого нарушения