Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девочки не соображу, как делать на сайте ссылку на цитату? научите,пожалуйста меня! так гораздо легче писать!
Леночка, Леночка П. - ВСЕ УЙДЕТ.... это глубокие жалежи наеденного раньше, наедала сколько времени? вот, а сбросить надо за пару-тройку месяцев, так что не волнуйся, ты на правильном пути, будешь через время просто супер-моделью, тем более, что ты совсем юная девчушка....