Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ух, жаль не могу комментить. У малой десна чешутся( мажу гелем, от него зуд проходит, но начинается запой((( в общем напрыгалась за целый день(((
Быстроменю
9:30 банановй коктейль стакан, медовик, 2 печенья и чипсы домашние из 1 картохи (если успею сделать)
13:30 6 куриных крылышек и кусок мяса, чл кетчупа, ложка-поварешка риса с луком и морковью
17:30 180 гр творога с молоком, 6 черносливен