Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Маюська писал(а):

Всем дорого вечера! Я седня второй день занималась с Джиллиан Майклз,все болит ,не знаю как завтра встану,но вроде это поначалу норм Завтра ем: З:7,30-Овсянка на воде 150гр,бутер с маслом и сыром-100гр,2 конфетки,кофе с молоком О:13,00-капуста туш.с фаршем,рисом,морковью-250гр,яблоко,мандаринка У:17,30греча-200гр,свекла с черносливом-100гр

Май, на ужин с гречкой либо свекла, либо чернослив! выбирай!