Прикорм. Первую страницу читать обязательно!

Здравствуйте! Оля, подскажите, пожалуйста, можно ли давать взрослый кефир и творог? Нам 9 месяцев. Вот есть Лосево, фермерская продукция. Я еще не ввела ни то ни другое, даю нан кисломолочный. Никак не найду детский кефир, только тему нашла, а там сахар. Творог думаю может Агуша? Что можно из покупного? У меня так все складывается, что не получается пока самой это все готовить,ничего не успеваю вообще или валюсь вечером без сил.

И еще вопрос, можно ли смесь на ночь делать чуть погуще добавляя кашу? А то ночь плохо спит и к утру очень есть хочет, при том, что еще недоспал, потом весь день капризный. Или давать может даже полноценную порцию каши? И можно ли 2 раза в день кашу, или просто перенести кашу, не утром, а на ночь?