Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет! девочки, я купила электрогриль. вот так классно. вернее мне муж на нг подарил
завтра ем:
820 кусок пирога со смородиной, мясной с майонезом салат, все 250 грамм
1330 кусок семги под грилем, рис

по граммм не знаю, завтра взвешу, чай + пастила яблочная чуть чуть домашняя без сахара
1730 голубая форель под грилем. граммы завтра узнаю. но точно 3 стейка, чай зеленый