Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!
8.40 кофе, яйцо, сосиска, полбулочки, кусочек сыра, 2 чл варенья, маленький кусочек шоколадки
13.30 курица отварная 150, гречка или пропаренный рис, 150, 1 чл гранатого соуса( домашний без сахара)
17.30 творого 200, яблоко, апельсин