Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро!
я в шоке.... вчера заезжала в русский магазин (он далековато от дома, захожу, когда на маникюр езжу).... ГРЕЧКИ НЕТ!!!!!!!!! никакой я всегда 2-3 кг прикупала, как раз до очередного раза на маникюр.. Вообще никакой нет.. заехала в другой- третий... нет...Я в шоке, что я буду кушать???

меню сегодня
завтрак закончила в 8.45: бокал кофе, 3 бутерброда с колбасой, пару печенюшек, 5 конфет, одна была ужасно сладкая...
обед 13.30: рисово-рыбная запеканка. http://forum.say7.info/topic29216.html В граммах пока не знаю, может, не вкусно, так придётся что-то другое делать
ужин 17.30: хочется чего-то мясного, но посмотрим, что семья попросит, буду готовить в духовке.

Всем отличных выходных!!!