Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Дашкинхвост писал(а):

Меню на завтра Завтрак овсянка на воде Обед плов гр 200 яблоко Ужин 17.30 творог 200

Даш, меню скучное поэтому и срываешься!
Redo4ka
Настя, всё равно молодец! Конечно же заметны твои -25кг!
Такая ты хорошенькая! ямочки очаровательные!
А чего на аватарку не ставишь?

Всем вечерний привет!
Менюшка на завтра:
8.30-9.00. Кофе с/м, оладьи с шоко-банановой пастой, кусок творожного пирога, кукурузное печенье, парочка конфет http://forum.say7.info/topic61925.html
13.00-13.30. Ксюшин драник http://forum.say7.info/topic65148.html 250г, морковные сырники (с ужина остались) с йогуртом 100г , 2 гречневых хлебца с системным вареньем 100г.
17.30-18.00. Голени около 350-400г
Всем сладких снов! Удачного отдыха! И огромных отвесов!