Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

НеПростоЮля писал(а):

Я бы для начала попробовала бы выпить мезим например, если поможет, то дело в этом.

Натюрель писал(а):

просто поджелудочная не справляется с одними углеводами) ты съ

Девочки, спасибо за советы! Сегодня выпила мезим - тошноты не было Либо просто совпадение, либо действительно поджелудочная Надо как-то поумерить аппетиты в завтрак!

Redo4ka писал(а):

меня ДО системы были жуткие приступы гастрита. Курицу жареную, например, поем и дня 2 питаюсь только кашами... А с начала системы на таки

Настя, да в том и дело, что раньше на желудок я не жаловалась
Поздравляю тебя с юбилейчиком! Результат оооочень заметен молодец, умничка, так держать! Ты уже 5 лет на системе??

Дашкинхвост писал(а):

блииииин,чем там всех наказывают?!!трусы 70ого размера?!

Давайте уж и мне трусы до кучи Нарушила я сегодня, даже не буду писать что я съела Боюсь, как бы не быть мне в понедельник с привесищем
Завтра ем:
9:00 Два бутера с колбаской, 1 конфета, 1 печенька, кофе, может еще чего душа пожелает (не из сладкого )
13:30 половина стейка лосося из духовки со специями, рис пропаренный все вместе около 300 г, что-то из разрешенных овощей, апельсин
17:30 либо половина стейка лосося с обеда и добавлю креветок до 300 г, либо творог 300 г, 3 криспа, сыр 50 г, кофе с молоком
Всем отвесов!