Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Примерно за полгода

Настюш, ты молодчина! Результат очень виден.

Я вчера все-таки нарушила. Все такое вкусное было не ругайтесь, все равно вес стоит.

меню на сегодня
з 6.30 макароны с яйцом, полконфеты, пару кусочков курицы, мандарин все вместе 350 гр
о 12.30 проверенная запеканка из риса и печени 300 гр
у 17.30 250 гр творога, мандарин, 6 черносливен

всем отвесов!