Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет, девочки!
Я сегодня без обеда осталась, какие-то косяки из-за режима именнно .Опять соревнования у дочки были, все очень долго, лоток оставила в машине, думала что перед дорогой обратной съем -в итоге только в 5 вечера сели в машину. Решила уже домой ехать и до ужина))

Микель писал(а):

Девочки, спасибо за советы! Сегодня выпила мезим - тошноты не было Либо просто совпадение, либо действительно поджелудочная

Лен, я посмотрела твои менюшки- вот в те дни когда тебя тошнило, каждый день было курабье. Вполне может быть что в нем и было дело.

Микель писал(а):

Сегодня выпила мезим - тошноты не было

попей еще пару дней. не помешает.

Redo4ka писал(а):

Фотографии к себе в альбом выложила. Самая свежая в синем платке

Результат очень виден ,-ты просто молодец!

К слову о мотивации, я тут вчера талию измерила. Эхххеееех.. вот это стимул.. такОго я просто не ожидала... вес- это всё фигня, а вот таааалия... ндааам

Завтра ем
8.00 Завтрак - винегрет, картошка жареная, всего по чутке, беляш.
13.30 - Обед - рис наш, фасоль стручковая. (всего 300 г)
17.30 -Ужин- отварная капуста 150, творог 150г.