Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
9:00 2 бутера, конфета, печенька, кофе
13:00 греча с фаршем, луком и морковью на масле по норме 250 , апельсин
17:00 лосось запесенный и вареные креветки около 250 г