Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго утра!
Машунь, выздоравливай!
Анюта, с новой аватарочкой - красотка!!!

День вчера не задался, сначала слетели с дороги (слава Богу все обошлось), потом во дворе машина зацепила нашу машину и уехала, в общем домой попала после 8 и осталась без ужина (была рюмочка крепенького (от нервов ) и мандаринка). Жду качелей по весу Вот такие выходные - одни нарушния

менюшка на сегодня:
з 6.00 кусочек курицы, 2 бутера, половина десерта (шоколадный мусс со сливками) - все вместе 300 гр
о 12.30 доедаю проверенную запеканку из риса и печени - 300 гр
у 17.30 омлет (4 яйца+4 ст.л. молока+зелень)

Всем отвесов!