Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем утро доброе!!!
Маша,Наташа поздравляю с классными отвесами
А у меня за неделю +600гр,питаюсь по системе,грешу на усиленные тренировки,но бросать не буду,только мышцы перестали болеть,посмотрю что будет дальше.
Седня кушаю:
З:8,30 салат с кукурузой,фасолью,сухариками,майонез-200гр,кусочек торта100гр
О:13,00 рис проп.-200гр,говядина туш с луком-100гр,мандаринка
У:17,30 сырники с творогом и морковью-200гр,ряженка-100гр