Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Маша Чебурашкина писал(а):

Здравствуйте, девочки! ) Я новенькая, помогите мне, пожалуйста, разобраться с меню на сего

Добро пожаловать Маш А расскажи о себе, ну какой рост вес, к чему стремишься

Маша Чебурашкина писал(а):

З (10:00): жаркое с мясом, 1 бутерброд (хлеб с маслом), банан, конфета "Джек", кофе с молоком;

Сколько жаркова в ложках было или в раммах? К обеду успела проголодаться?

Маша Чебурашкина писал(а):

О (13:30): гречневая каша без сл. масла, 1 ложка квашеной капусты (домашняя, только соль) с 1 чайн. л. растительного масла, 1 яйцо, 1 кус. куриной грудки (отварная), 1 яблоко (маленькое), кофе с молоком (2,5 жирн.) без сахара;

сколько гречки?

Маша Чебурашкина писал(а):

У (17:00): Рыба, запеченная в кулинарном рукаве в духовке, 1/2 яйца, зелёный чай.

Сколько рыбы в готовом виде?С чем запекалась ил мареновалась, не забываем что кжу тоже не едим и яйцо здесь лишнее, его можно для связки при необходимости добавлять, в прикуску просто так нельзя

Татьяна М. писал(а):

да и как-то русской гречке больше доверия

а у меня наоборот, да и на вкус мне как не любителю гречи зелёная нравиться больше, говорят она и полезнее чем обжареная

Татьяна М. писал(а):

Лариса, а ты в каких берёшь, я видела в REAL, в других как-то не обращала внимание. Надо обратить..

да везде где бываю и если мне она нада в каифланде, едеке, так же беру дроблёную, её очень быстро в микре можно приготовит

манюня69 писал(а):

Всем привет!Пишу недельный отвес-1,800

ух ты с отвесещум тебя

Фиалка1785 писал(а):

День вчера не задался, сначала слетели с дороги (слава Богу все обошлось), потом

хорошо Дин что всё хорошо обошлось и некто не постродал
Всем большой приветик