Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 ничего себе, Дин! вот приключения! Хорошо, что всё обошлось и главное - все живы-здоровы!
Гелинака Галочка, отличное фото! ты только не исчезай совсем!
манюня69 Маша, Натюрель Наташа, вас с отвесищами!!! вот какие бегуны на нашей дистанции! пример с вас брать надо!
Татьяна М. Танюш, да уж! Я люблю вкусно поесть А сейчас еще (пока дома в декрете) кулинария - это моя отдушина! Я кайфую возле плиты! У меня такой азарт....переготовить всё, что у меня в закладках! пока только 20 страничек
Маша Чебурашкина Машенька, добро пожаловать!

Всем огромный привет!!!
У кого нет отвесов - не расстраиваемся! Главное, что не в плюс! Сама такая же.... Взвесилась вчера....вообще было 59,7! сегодня хоть -200.... Т.е. 59,5....
Эту неделю решила каждый день взвешиваться и записывать в пищевой дневник....посмотрим какая картина нарисуется
Я уже успела в бассейн сбегать.... Пообедала вкусно! Возьмите на заметку супчик... http://forum.say7.info/topic77677.html только там масла по норме надо брать....
Всем удачного дня!!!