Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@
Ирин, с авочкой тебя!
Sea_girl Женечка, удачи в делах!
НеПростоЮля Юлечка, поправляйтесь всем семейством!
Всем ночной привет!
Менюшка на завтра:
8.30-9.00. Кофе с/м, овсянка с отрубями на молоке 150г, 2 блина со сметаной 100г, кукурузное печенье 60 г, карамельная колбаска 60г.
13.00-13.30. Тыквенно-чечевичный суп-пюре 300г, 2 гречневых хлебца 20г, свекла от Дж.Оливера 100г, апельсин.
17.30-18.00. Творог 250г, сыр 50, криспы 4шт., коктейль 150мл.
Всем спокойной ночи!