Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

С праздником

спасибо!!!

манюня69 писал(а):

-900 гр

отлично!!!!!!!!!!!

.... праздники... для меня нарушения будут, но буду стараться кушать более менее запрещённое. К примеру , без майонеза, жира.... сладкого , естественно! Когда не будет застолья- кушать только системно, ну а со 2 января на полный строгач!!!!

сегодня завтрак 8.30: салат "Оливье" 100 грамм, 2 бутерброда с колбасой и сыром, 5 конфет и 4 печенья.
обед 13.30: доедаю гречку с овощами 200 грамм, кофе
ужин... идём в ресторан, хочу рыбу на гриле, но не знаю, что там вообще будет.


завтра вообще в гостях, понятия не имею, что будет на столе , буду налегать на мясо в основном, оно уж точно без майонеза запечённое в духовке

всем отличного дня!!!