Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!
сегодня ела/ем:
830 2 блина с картошкой и соусом сметана+рыба, 1 блин с творогом, 1 заварное, все 250 грамм+ четверть груши
1330 плов из морепродуктов (масо по норме, рис паренный, морепродукты, перчик красный, лук, морковь) 250 грамм, 1 перчик сырой, пастила чуток домашняя из ябока
1730 сырники с морковкой из 270 г творога, полстакана коктейля для жирных, соус из йогурта грамм 60