Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем стройнеющим привет!)) всем болеющим-выздоровления скорейшего!
Мои поздравления и наилучшие пожелания всем, кто отмечает католическое Рождество!
Вчера и сегодня напрочь не было аппетита, дочь приболела, орви, лечимся усиленно, чтоб к НГ не болеть!
Вчера впихнула в себя трижды (з, о, у) системной еды, граммов по 200 от силы и много пила (чтоб молоко было)... под это дело отвес аж минус кило, но я особо не обольщаюсь, это просто мало ела, и линейку пока не меняю...
сегодня аппетит не лучше((, хотя может к лучшему- привыкну мало есть )))
з:9.30 спагетти с колбасой, яйцо, пол зефирки, пластик щербета кофе полчашки...все вместе может граммов 200 (без кофе)
обед: 14.00 ленивые голубцы в мульте (фарш рис пропар лук морковь капуста), 150-200 гр. чашка йогурта домашнего с 5 черносами, кофе полчашки
ужин: 18.00 творог 150 граммов от силы (остатки) яблоко апельсин или мандарин, 100гр. коктейля

завтра 26.12.14 скорее всего тоже самое, может салат в обед добавлю и творога на ужин больше добавлю.
Всем не болеть и отвесов и приятной предпраздничной недели!