Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

еще раз привет! завтра кушаю
830 пирожки с картошкой с соусом, блинчик с творогом, пирожок с ягодами, бутер с маслом/икрой, все не более 300, половинка груши
1330 сегодняшний обед плов из морепродуктов 300 грамм, 3 черри, четвертинка перчика, чай с 3 черносами
1730 1 печеное яблоко, творог 270 г, 5 черносов, 1 мандарин