Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
меню на седня:
З:9,30-овсянка-150гр,сосиска70гр,печеньки 50гр,компот вишн.
О:13,00-чечевица вареная-200гр,морковь с чесноком и 1 ч л майонеза-100гр
У:17,30-курица на соли-250гр