Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

я с сегоднешнего дня в строю...
за рождество не хилый привес но не опускаю нос

9.00 пол бутера с колбасой и сыром... яйцо вареное...чай с домашними печенями и конфетами
12.45 кусок http://forum.say7.info/post4908816.html ... салат со свеклы (свекла, чеснок, нат.йогурт, зелень)... немного свежего огурца и паприки.... три маленькие клементины, яблоко
17.45 творог, запеченое яблоко, парочку клементинок

Ореховая соня
не грусти всё будет хорошо