Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

[quoteе-"-Redo4ka"]ресторан не успели заказать [/quote]
ну так на работе сообразите)) как же без праздника в честь окончания рабочего года?)))

ANGEL29 писал(а):

парочку клементинок

Redo4ka писал(а):

что за зверь такой?

это цитрус) типа гибрид апельсина и мандарина..без косточек у нас в гиперах продают, и еще минеолы (гибриды мандарина и грейпфрута) тож без косточек...зимой часто бывают в гиперах у нас... по вкусу к мандаринам ближе
завтра ем:
завтрак 9.00 рис с мясом, яйцо, бутер горячий с сыром и колбасой зефирка щербет (все ок 350) кофе
обед: 13.30 суп из семги с рисом густой (семга рис лук морковь вода сыр по норме), мандаринка, йогурт с 4 черносами
ужин: 17.45 творог апельсин коктейль все ок 400

всем отвесиков и отличных выходных