Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

Днюха!!!!!!!!!!!!

Поздравляю от души!!! Желаю здоровья крепчайшего, любви огромной и исполнения заветных желаний!
Завтра ем:
з.9.00 яйцо, пара бутеров, творожный пирог пару кус., зефирка, щербет полоска кофе
о. 13.30 суп из семги (семга,лук, морковь,вода, специи), греча+котлета в духовке (мясо, специи, яйцо)мандаринка, 100 гр. йогурта домашнего
у: 17.30 гречка апельсин мандарин
равнонасыщаемость в норме))
Всем хорошего начала последней в уходящем году рабочей недели, отвесиков желанных и праздничного настроения!