Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Марин, если нет 5%, но есть 0% и 9% то их можно смешивать вмести в равных количествах и у тебя будет на выходи где то 4,5

Спасибо Лариса, приму к сведению.

Всем добрый день и огромное спасибо за теплый прием!

Меню на завтра:
Завтрак(07:00) омлет с помидором(200-250гр)+ чай с молоком + пару кусочков горького шоколада.
Обед( с 12:00-15:00) на работе фуршет, поем мяско, овощи и фрукты в пределах разумного.
Ужин - кусочек семги с приправами на гриле+ з.чай.

Пока вот такие планы, если не будет поправок.

У кого отвесики всех поздравляю