Nanika
Настя
38 лет
Я могу сделать вывод по своему опыту, что с БФ начать легче! Там и дышать вроде несложно и совмещать упражнения легко с дыханием... Лично я быстро завела привычку заниматься БФ по утрам, т.к. нужно до завтрака, организованность некоторая появляется..Сейчас просто у меня объемы перестали на нем уходить, а надо бы еще чуть-чуть (ну буквально пара см в ногах и можно еще животик)... т.е. мелочи остались... Поэтому и решила попробовать. А если на БФ есть регулярные результаты, то чего дергаться? Короче, оксик сложнее, я себя, уже привыкшую к ежедневным занятиям, не могу заставить им утром заниматься (хоть это и не обязательно),растягиваю все упры на целый день... Так что начать с него мне кажется было бы сложно... вот..
