Натюрель
Наталья
47 лет
Тольятти
Всем привет, девули! Предновогодние хлопоты никого не щадят
почему то охота все вымыть вычистить выстирать...как будто до этого некогда было...или потом нельзя...))
С наступающим всех)))
сегодня ела\ем
завтрак: 8.00 кофе, 4 конфеты, зефирка, полоска щербета, хурма, яйцо, 3 бутера с колбасой сыром, кофе
обед. 13.30 гречка, печень тушеная в йогурте (печень, лук, морковь, йогурт, масло по норме), салат типа щетка (сырые капуста морковь свекла огурец сельдерей)
ужин: 17.30 творог, пол.яблока, мандаринка 4-5 черносов, коктейль
завтра ем: (отмечаю НГ с обеда!)
з. 9.00 омлет или яичница из 2х яиц, бутер с ветчиной-сыром, творожная запеканка кус. кофе, конфетки из подарка 2-3
обед. 13.30 салат оливье
http://forum.say7.info/topic59550.html или этот
http://forum.say7.info/topic28907.html , кус. семги на пару, мандаринка
ужин: 18. 00 холодец из курицы (курица отварная без кожи, желатин, специи) в мульте
НГ ночь- кус сыра и бокал вина...)))
Всем отвесов и с Наступающим!