Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ЛенаЮ писал(а):

Молодец, Дина, так держать!!! Были ли у тебя трудности со сбросом веса, какие и как боролась? Поделись опытом.

Лена, спасибо большое! Трудности были в начале пути, когда привыкала к новому режиму питания. Только что 3 месяца оттопталась на месте, но сдаваться нельзя, ведь уже такой результат. Девочки на этом форуме меня поддерживают, так что справляться становится легко.

Девочки!!! Всех с наступающим новым годом!!! Желаю всем, чтобы мечты исполнялись, чтобы близкие только радовали вас!!!


менюшка на завтра:
з как встанем (но не позже 9.00) оливье, колбаска, торт - все вместе 400 гр
о 13.00 свинина, запеченная с помидором, луком, сыром и салат с курицей, ананасом, яйцами, йогуртом, селедка под шубой (без картошки и с йогуртом) - все вместе 400 гр
у 17.30 холодец - 400 гр