Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра ем:
Завтрак 8-00: парочка бутербродов с красной рыбкой, кофе с молоком без сахара с несколькими конфетками
Обед 13-30: 200 гр. гречки, свинина запеченная 100 гр., апельсин
Ужин 17-30: творог 200 гр., яблочное пюре