Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@
Иринка, с Днем рождения тебя!!!
Здоровья тебе и твоей семье!!! И сбычу мечт!!!

Я завтра на кухне еще выходная Подъедаем все, что наготовила.... Поэтому меню примерно такое же, как и на сегодня было...
9.30-10.00. Кофе с/м, блинные рулетики с семгой, сырный рулет, бутер с паштетом - положу около 250г на тарелку, 100 г сладостей
14.00-14.30. Куриный рулет с яйцом и луком 200г, облегченная селедка 150г, 2 мандарина.
17.30-18.00. Творог 250г, системное варенье 100г, апельсин.фреш 100мл.
Всем хорошего настроения и веселых каникул!!!