Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый день!
Ира, с прошедшим Днем Рождения!
Моя менюшка:
10.00 пшенная каша, конфетка, кусок торта
13.00 омлет, 2 мандаринки
17.30 рис с фруктами (скорее всего в виде варенья)
С 31.12 очень сильно болит горло...